tomq mag

prosze sie nie obrazac nawzajem:-) mamy wakacje:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-30 16:28:16

napisz nam co zjadasz w ciagu dnia z pokarmow;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-06 21:54:17

dzieki tomq-MAG :) za pomoc mialem problem z dobraniem odpowiedniej ilosci:) Też mam pyt. Gdzie moge napisać temat o treningach dla srednio doswiadczonych bo mam staz 0,5 roku ale wolal bym coraz wieksza pompe;) Prosze z tym tez o pomoc co i jak. Zmieniony przez - Sobsoon w dniu 2012-07-06 22:01:09

:)) takie posty lubie najbardziej k***a on tylko chce przyjabac na masie, a wy mu trujecie glowe Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-06 22:20:50

choc ostatnio 2 osoby juz narzekaly:-) http://www.sfd.pl/Test_i_Opinie_Mayhem%2C_Friction%2C_Myo_Blitz_-t855352.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-08 15:51:23

TomQ-MAG masz ode mnie sog'a, dzieki za pomoc

o odzywkach zapomnij. po pierwsze zle trenujesz, a po drugie domyslam sie, ze jadasz nieodpowienio. poczytaj o treningu: DZIAŁ TRENING http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html -Pierwsza wizyta Jasia na forum http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html -Spis tematów [...]

Zostałeś zabanowany przez TomQ-MAG na forum SFD Powód : tepy ch**! Do dnia: 2012-07-10 22:28:25 juz sie ukaralem%-)

jasne, ze bez diety mozna sobie odzywke kupic, ale pytanie czy jest sens tak w ciemno leciec? Jak bedzie chcial to i tak kupi, kazdy mial ochote kupic sobie cos dodatkowego zeby zaspokoic potrzebe psychiczna na poczatku przygody z silownia, dieta najwazniejsza - oczywiscie. Jednak gdy i tak zle sie odzywia to lepiej sobie trzasnac po treningu te [...]

czytaj, ale nie pytaj tam%-) bo tam bija%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-11 13:20:52

ja bym dorzuci tylko aeroby. dodatkowo zamiast spalacza mozna sie zaopatrzec w aminy BCAA BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_Pro_4200-opis1569.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html [...]

edytujcie posty Dałem "Cytuj" zamiast "Edytuj" i stąd po wysłaniu przeze mnie wiadomosci zrobilem maly burdel };-)

WF+GM Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-14 13:38:49

Stówa hmm to dużo czy mało, skoro prostytutka dla tej kwoty sprzedaje swoje ciało?%-) to drogo u was na Podhalu%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-14 21:55:32

uwierz mi, ze Tadziu odwali kawal dobrej roboty;-) w koncu jest dietetykiem kadry wioslarek;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-14 22:48:00

to, ze sie operdalasz:-)) cwiczysz sam czy z kims? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-14 22:54:08

panowie prosze wziac pod uwage, ze to dzial partnerski i prosze to uszanowac, bo dzieki partnerowi mamy co miesiac na nagrody dla was itp git

naucz sie edycji postow

Remika wciagnelo pod wode, wiec nie ma tragedii%-) ale pewnie jakby puscil puche eaa to by go wynioslo na powierzchnie:)) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-16 15:19:00

za duzo. 2-3 razy to max 1 serie max 3 razy w tyg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-07-16 17:16:19